Usar o sutiã indicado para cada tipo físico e lavar a peça todos os dias são algumas das dicas da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) para manter a saúde mamária. A falta de cuidados específicos pode causar flacidez e até infecções nos seios.

As recomendações valem para mulheres de todas as idades, desde a pré-adolescente, que começa a ter mamas, e deve usar o sutiã para proteger o mamilo do atrito com a roupa, até a mulheres adultas que lutam contra a gravidade.

Entretanto, mulheres com seios pequenos estão liberadas do uso do sutiã, já que a necessidade do mesmo se dá com o aumento do peso das mamas, que pode romper as estruturas de sustentação, chamadas ligamentos de Cooper.

A tendência à flacidez aumenta com a prática de esportes sem roupas adequadas. Para evitar o impacto, usar um sutiã mais firme é fundamental. A escolha deve ser por uma peça justa, com tecido que permita a transpiração.

Como qualquer roupa íntima, o sutiã deve ser lavado todos os dias. Neste caso, a higiene evita o surgimento de infecções. A mama produz uma secreção que ajuda a proteger o tecido, mas o acúmulo pode ser prejudicial.

Por Pedro Jansen