Participantes dos clubes do Coração e Diet ouvem atentamente palestra

O Ciclo de palestras 2006 dos Clubes Diet e do Coração, promovido pelo Programa Mais Por Você, teve início na ultima semana, e foi realizado em clima de motivação e entrosamento. Além da palestra da psicóloga Érica Reis com o tema Motivação: O Segredo do Sucesso, os participantes foram surpreendidos com uma atividade realizada pela educadora física Andrelina Magda.

Andrelina promoveu um momento supresa de relaxamento e depois ensinou exercícios com dança que podem ser realizados em casa. A idéia é motivar os participantes a prática de atividade física, que é fundamental para a saúde.

“O Programa é muito importante para mim, antes de participar vivia sem motivação. Depois que entrei, há dois anos, minha vida mudou, me sinto melhor, uso as informações sobre hipertensão que recebo em meu benefício”, disse João Batista Cardoso, 40 anos.

O senhor João da Costa Moura, também hipertenso, comenta que o Programa é um incentivo para todos se melhorarem, obterem mais informações sobre o problema que têm e conseguirem ter mais qualidade de vida. “Sigo as recomendações que recebo, faço caminhada todo dia bem cedo. As informações são importantes para deixarmos de fazer coisas erradas e que prejudiquem a saúde”, conta.

Participantes do evento realizaram atividade física surpresa

Maria do Socorro Ferreira de Morais, 55 anos, é mais uma das participantes que elogia o Mais Por Você por ele incentivar ela a mudar os hábitos de vida e assim equilibrar o problema de hipertensão que tem. “Antes de participar do programa eu não sabia muita coisa. Hoje já sei e até passei a praticar atividade física”, confirma.

“Confesso que tenho preguiça de caminhar, mas agora vou entrar na academia para compensar isso. Sou da turma dos pioneiros do Programa Mais Por Você e gosto de participar pela troca de experiência que o grupo proporciona e também pelas muitas amizades que fazemos”, ressalta Maria Ivanilde Castro, 67 anos.

Antônio Hélio Alves, 36 anos, parabeniza a iniciativa do Medplan pelo Programa Mais Por Você. “Porque ele incentiva quem tem diabetes e hipertensão a se cuidar da forma correta. O programa ajuda a conscientizar da importância da alimentação, de tomar os remédios, de fazer atividade física e também o acompanhamento médico”, frisa.

Confira a programação das próximas palestras:

Sábado 13/05/06 – Tema: Hipertensão
Horário: 08h
Dicas para um Coração Saudável.
Palestrante: Dra.Annathércia Said
Sábado 27/05/06 – Tema: Diabetes
Horário: 08h
Diabetes Controlada, Alegria Liberada!
Palestrante: Enfª Magda Coeli.
Sábado 10/06/06 – Festa Junina
Horário: 08h
Nome do evento: Arraiá do “Mais por Você”
Sábado 01/07/06 – Tema: Orientações Nutricionais.
Horário: 08h
Dicas para uma alimentação saudável.
Palestrante: Dra.Ana Maria (Nutricionista)
Sábado 22/07/06 – Tema: Técnicas de controle do Stress.
Horário: 08h
Bem – Estar Corporal e Emocional: Saúde Total.
Palestrante: Érica Reis (Psicóloga).