Tomar limonada todos os dias pode eliminar pedras nos rins, segundo estudos apresentados no último congresso da Associação Americana de Urologia, no mês passado. Os pesquisadores encontraram níveis mais altos de uma substância chamada citrato urinário em pessoas que tomavam limonada diariamente. Essa substância pode prevenir a formação de cristais de cálcio que provocam o aparecimento do tipo mais comum de pedra nos rins. Um dos estudos acompanhou 100 pessoas que tinham pedras nos rins. Dois terços dos participantes foram tratados apenas com limonada: eles beberam cerca de 110 gramas de limão diluídos em 2,5 litros de água diariamente. Os demais foram tratados com uma combinação de limonada e medicação tradicional. Depois de 40 meses, os dois grupos apresentaram aumento no nível de citrato urinário, sendo que o grupo que tomou exclusivamente limonada teve ainda aumento no volume de urina, fator que contribui para prevenir a formação de pedras nos rins.
Outro estudo também achou níveis aumentados de citrato urinário e menos e menores pedras nos rins em pessoas que bebiam 120 mililitros de suco de limão misturados com dois litros de água ao longo do dia.

Fonte: Diabetes Nós Cuidamos