As pessoas que têm problemas no estômago devem consumir de forma moderada produtos como o café, chá mate e preto, uma vez que em excesso aumentam a secreção do suco gástrico, fator que agrava os sintomas de quem já tem gastrite. O estado emocional também pode ativar a produção do suco gástrico, o que causa azia, má digestão, gastrite e até mesmo a úlcera, principalmente em pessoas cujo órgão “alvo” dos problemas emocionais é o estômago. Por isso, recomenda-se a prática de atividades físicas periódicas para melhorar o estado emocional e a qualidade do sono, junto com uma alimentação equilibrada, a fim de poupar o seu estômago dessas complicações.