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Ossos fortes e melhora no sono: os benefícios de tomar luz do sol
Entenda como o nosso corpo reage à luz do sol.
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Não fale que "vai passar": veja como ajudar uma pessoa com ansiedade
Uma ajuda equivocada pode aumentar ainda mais a ansiedade causando mais sofrimento ao indivíduo.
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Mudanças que podem melhorar sua vida e a do planeta
A prática do desapego é o início de uma transformação maior.
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Uma semana com o Punkt, o ‘anticelular’
Um telefone de alta tecnologia sem WhatsApp, redes sociais ou outras distrações da Internet.
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Trombose venosa e as viagens prolongadas
Associação entre a formação de coágulos e longos trajetos percorridos de avião, carro ou ônibus ainda é pouco estudada.
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Como enfrentar o medo de mudança
Nosso cérebro foi projetado para a sobrevivência, não para a felicidade.
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Um currículo para uma primeira infância diversa
A criança pequena aprende observando, experimentando e, sobretudo, brincando.
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Quem tem medo do 5G?
Seu impacto é tão profundo que toda a política de telecomunicações terá de se transformar.
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E 2019 chegou. E agora, Brasil, como vamos melhorar a saúde?
É preciso falar com a população, mostrar o que efetivamente acontece quando não nos movimentamos o mínimo necessário. Passar horas sentado é inegavelmente ruim pra seu corpo.
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Livro: presente!
Um livro custa menos que dois pares de meias ou uma camiseta.
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Sacada legal
"Quem disse ‘Não interessa ganhar ou perder' provavelmente perdeu"
- Martina Navratilova
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